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Autor: Despertar

Narradora: Silvina LaMorte

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Mike Newbry

Mejora tu autoestima

Maria Nieto
·
17 sesiones
·
Cursos

¿Sientes que tus inseguridades afectan la calidad de tu vida? ¿Te gustaría empezar a valorarte más? En este curso, aprenderás a desarrollar una autoestima equilibrada mediante herramientas y ejercicios prácticos, lo que te permitirá relacionarte de forma saludable contigo mismo(a) y con los demás.

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Sesiones

1. Introducción

¿Estás listo(a) para iniciar el camino hacia una autoestima equilibrada? Toma el primer paso en esa dirección.

2. ¿Qué es la autoestima?

Explora el concepto de autoestima y descubre cómo se desarrolla a partir de tus experiencias y percepciones. A medida que profundizas en esta comprensión, reflexiona sobre quién eres realmente y cómo te valoras en tu día a día.

3. Conexión interior

Conecta con tu mundo interior mientras te llenas de luz y de calma.

4. Siente, reconoce, devuelve

Descubre cómo las energías externas afectan tus emociones y aprende a distinguir las tuyas de las que no te pertenecen.

5. Explorando tus emociones

Observa las emociones que emergen en tu cuerpo y comprende mejor lo que sientes en cada momento.

6. El poder de sanar tu niño interior

Reflexiona sobre cómo sanar a tu niño interior libera bloqueos emocionales y patrones limitantes, permitiéndote vivir con mayor autoestima y alegría al crear un espacio seguro para tu esencia auténtica.

7. Sanando tu niño interior

Sana la energía de tu niño interior para poder vivir con mayor autenticidad y alegría.

8. Carta para tu niño interior

Exprésale amor y apoyo a tu niño interior, brindándole la aceptación necesaria para sanar y florecer.

9. El poder de la gratitud

Explora el poder de la gratitud y su impacto en nuestra autoestima.

10. Eleva tu vibración

Conecta con la gratitud para liberar energías densas y abrirte a la luz que reside en tu interior.

11. La energía del ser superior

Reflexiona sobre el valor de conectar con tu ser superior para generar sentimientos de seguridad, confianza y protección.

12. Conectando con tu ser superior

Conecta con tu ser superior para generar sentimientos de confianza, apoyo y protección.

13. La energía masculina y femenina

Investiga la manera en que las energías masculinas y femeninas se expresan en tu vida, preparándote para alcanzar un equilibrio que potencie tu seguridad y creatividad.

14. Equilibrando la energía femenina y masculina

Equilibra tus energías masculina y femenina para cultivar confianza, creatividad y seguridad.

15. La sombra

Identifica y reconoce las partes de ti que has rechazado y apartado para comenzar a aceptarlas e integrarlas, abriendo así un camino hacia la sanación y el bienestar.

16. Sanando tu sombra

Conecta con tu ser superior para sanar y aceptar las partes de ti que has rechazado o intentado olvidar.

17. Integrando lo aprendido

Reflexiona sobre tu progreso y lleva contigo las herramientas que fortalecerán tu camino hacia una vida más consciente.

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Acerca de

Maria Nieto

Soy enfermera, madre de dos adolescentes apasionada de la fusión entre la ciencia y la espiritualidad.Todo empezó cuando sufrí un ataque de pánico y mi esófago se cerró, el médico de urgencias desp...

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