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Un nuevo comienzo

Autor: Despertar

Narradora: Silvina LaMorte

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Daniel Mirlea

Transforma la negatividad

Déborah Postigo
·
19 min
·
Meditaciones Guiadas

Esta sesión te ayuda a transformar la negatividad para fomentar un estado mental más positivo. Te enfocaras en técnicas de respiración y visualización que te permitirán mejorar tu estado de ánimo y cultivar una mayor tranquilidad y optimismo.

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Acerca de

Déborah Postigo

“Es un privilegio para nosotros, como seres humanos, tener la posibilidad de ser totalmente creadores y responsables de nuestras vidas”. —Deborah Postigo, psicoterapeuta experta en mindfulness...

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