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Autor: Despertar

Narradora: Silvina LaMorte

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Dan Meyers

Procrastinación

Andrés Salgado
·
8 min
·
Meditaciones Guiadas

Esta meditación te guía a superar la procrastinación. Aprenderás a reconocer y gestionar las emociones negativas asociadas a la tarea que estás posponiendo, permitiéndote avanzar con una mentalidad más positiva y enfocada en la acción.

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Acerca de

Andrés Salgado

Soy psicólogo, terapeuta, divulgador científico, escritor de blog y la voz detrás del podcast Meditaciones Mindfulness, con más de 2 millones de reproducciones. Después de titularme como psicólogo...

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